Hur går det till?! 

Du fyller i ett formulär och vi har ett inledande möte för att diskutera dina mål och förutsättningar. Därefter får du göra en 5 dagar lång kostregistrering för grundläggande analys av vardagskosten.

-Därefter går vi igenom analysen och du får även en skriftlig sammanfattning samt konkreta förslag på förändringar och förslag på dagsupplägg anpassat för olika belastningar (hård träningsdag, lätt dag, vilodag) alt viktjustering, -allt utifrån din målsättning.

-Efter 4-6 veckor har vi ytterligare en uppföljning (digital) för att stämma av och utvärdera.

Pris: 3690:-