BELFORTH COACHING

Jag arbetar med hälsa och prestationsutveckling och erbjuder tjänster inom träning och kost med särskilt fokus på konditionsidrott. Jag strävar efter att främja individers hälsa och förbättra prestation genom skräddarsydda tjänster riktade till både motionärer och elitidrottare,  men även företag och föreningar. Jag hjälper dig att nå dina mål utifrån den nivå där du befinner dig idag.  

Företaget drivs av mig Emma Belforth med lång erfarenhet inom konditionsidrott på elitnivå kombinerat med gedigna meriter och omfattande akademisk utbildning inom fysiologi, coachning, idrottsmedicin och styrketräning ,beteendevetenskap samt kost och idrottsnutrition. Denna breda vetenskapliga expertis och kombination av 30 års konditionsidrottande utformar grunden till de tjänster jag erbjuder. Jag tror även på att glädje är nyckeln till framgång, prestation och hållbart idrottande.  Utifrån dessa kunskaper och värderingar  hjälper jag dig att ta fram en tränings/-kostplan som passar dig som individ.